Aire de Jeu - Développement personnel

Oser en toutes circonstances

Apprendre à être convaincant, à avoir une vraie présence lors de vos réunions,

entretiens, prises de parole en public, à faire face aux objections avec répartie.

Aire de Jeu-Développement personnel propose aux entreprise des modules pour

acquérir les techniques du jeu théâtral permettant de gagner en confiance en soi, de

développer son charisme, sa posture, son éloquence, de renforcer son estime de soi,

de mieux gérer son stress et ses émotions, de dépasser ses appréhensions.

Les différents exercices issus du jeu théâtral sont, pour commencer, un excellent

moyen pour apprendre à mieux se connaître, à découvrir ses modes de

fonctionnement, ses habitudes de réactions face à certaines situations ou certaines

personnalités...

En expérimentant les techniques d’improvisation, le travail des émotions, en testant à

travers le jeu théâtral, le masque neutre, vous développez une meilleure conscience

de soi et des autres, vous identifiez vos moteurs, vos forces, vos difficultés et vos

résistances, pour mieux les surmonter !

Apprendre à se centrer sur l’essentiel, à être dans l’instant présent, à se concentrer, se

relaxer, à utiliser et maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions…

A travers les exercices de la voix et le travail dans l’espace, chacun identifie ses

points d’énergie, apprend à harmoniser sa gestuelle, sa communication non verbale, à

s’exprimer avec plus de conviction et de charisme, et assimile ainsi les secrets d’une

bonne prise de parole.

Sans oublier que l’énergie du trac est un excellent moyen pour dépasser son stress et

ses blocages.

S’affirmer à l’oral

Révéler votre personnalité d’orateur

Apprendre à vous mettre en scène : réussir votre entrée, optimiser votre

potentiel vocal, doper votre charisme et votre efficacité.

L’improvisation est un formidable outil pédagogique pour révéler votre potentiel

dans votre environnement professionnel. Les techniques de l’acteur permettent, de

façon ludique, et dynamique de donner du corps à la parole, de maîtriser l’expression

orale, corporelle et émotionnelle : vous êtes à la fois l’instrument et l’instrumentiste !

L’improvisation ouvre des possibilités multiples qui vous surprendront : écoute et

conscience de soi, des autres, de la créativité, la confiance en soi, la spontanéité, le

lâcher-prise, l'intelligence de l’instant.

L’improvisation théâtrale permet de développer de nombreuses compétences :

- Etre présent ici et maintenant avec la mobilisation de toutes les ressources.

- Oser l’inconnu, s’adapter, développer la confiance en soi et en l’autre,

- Développer son sens de l’écoute en accepter le silence,

- Observer, prendre le temps avant de répondre, être prêt à être surpris,

- Jouer avec la contrainte, savoir se lancer avec énergie, générosité et enthousiasme,

- Apprendre à s'affirmer,

- Améliorer instantanément notre capacité à accueillir l’inconnu,

- Trouver les leviers personnels de la performance et de l’engagement,

- Se mobiliser en toutes circonstances,

- Apprécier le goût du risque, de la passion du changement, l’envie de dépassement

de soi, de challenge, de défis.

- Mettre en éveil son imaginaire, sa stabilité émotionnelle,

- Trouver les inter-relations corps / esprit.